Startataan viikonloppu energisesti "äitienpäiväspecial" -jumppapäivällä!
BootyParty klo 10.00-10.50 - Henna
Lavis klo 11.05-12.00 - Jenni
HC-Treenit kuntosalilla klo 10.45-12 -Matias
Jooga klo 12.15-13.45- Merja
Ilmoittautuminen tunneille fitnessbookerissa www.kuntokorjaamo.com(HC-Treenit Marille 045-65 101 56, max 4 osallistujaa)
Osallistuminen normaalisti salikortilla tai kertamaksulla.
Kertamaksu 7€/ensimmäinen tunti (opiskelijat 6€), seuraavat tunnit 6€ (opiskelijat 5€).
HC-Treenit maksu 10€ erikseen, ei kuntosalikortilla.
Hennan BootyParty on tehokas paketti lihaskuntoa ja sykkeenkohotusta jossa persikka saa kyytiä! Et tarvitse mitään aiempia taitoja. Sisäkengät ja vesipullo mukaan.
- Ohjaajana Henna Gustafsson
LAVIS-lavatanssijumppa on hauska, helppo ja hikinen liikuntamuoto, jota tanssitaan ilman paria. Tunnilla tanssitaan tuttuja lavatanssilajeja kuten humppa, valssi, polkka, foxi, salsa, jenkka, rock/jive, cha cha ja samba.
- Ohjaajana Jenni Lakso. Yhteistyössä Move Kauhava.
Suomen Joogaliiton välittämä, SJL-jooga on kokonaisvaltainen itsensä kehittämisen menetelmä, jonka perustana ovat keskittyneesti suoritettavat fyysiset harjoitukset, tietoisuus hengityksestä, rentoutuminen ja sisäisen hiljaisuuden kokeminen.
Tarvitset joustavat, lämpimät vaatteet. Halutessasi voit tuoda oman joogamaton mukanasi, mutta se ei ole pakollista.
- Ohjaajana Joogaohjaaja Merja Virtakangas
HC-Treenit on kovatehoinen ja intensiivinen salitreeni Classic Bodybuilding -kilpailija Matias Mantelan ohjaamana. Omien sanojensa mukaan hän on se, kenestä äidit tyttäriään varoittele.... Tähän ryhmään otetaan vain 4 osallistujaa, ilmoittautuminen sitovasti Marille 045-6510156 tai Fitnessbookeriin. Osallistumismaksu 10€. Tähän treeniin ei käy voimassa oleva salikortti.
TÄMÄ TUNTI ON TÄYNNÄ!!
- Asiakaspalvelu auki klo 9-17
- Tarjouksia salikorteista
- Avoimet ovet kuntosalille (ei ryhmäliikuntaan) klo 9-17
- Mukana myös Tiia Viiperi ja Forever Aloe Vera -tuotteet.
Tervetuloa!!